‘Control de estrés y fomento del autocuidado mediante Mindfulness y Yoga’

© Humanizando los Cuidados Intensivos

Del día 31 de marzo al 2 de abril, se va a realizar en el Albergue Los Batanes de Rascafría, en la Sierra de Madrid, el taller intensivo ‘Control de estrés y fomento del autocuidado mediante Mindfulness y Yoga’.

Se trata de un taller presencial, facilitado por Marisol Martínez Ávila, enfermera de la UCI de Politraumatizados del Hospital 12 de Octubre (Madrid) y Marcos Rodríguez Casado, expertos en Mindfulness y Yoga.

El objetivo de esta actividad es el fomento del autocuidado mediante la práctica consciente de yoga y mindfulness, la adquisición de conciencia corporal a través de la práctica de yoga y la prevención del Síndrome de Desgaste Profesional.

Se ha solicitado acreditación de actividades de formación continuada de profesiones sanitarias de la Comunidad de Madrid. El curso, únicamente dispone de 25 plazas y se respetará riguroso orden de inscripción. Dicha inscripción, que tiene de plazo hasta l 24 de marzo, se puede realizar pinchando aquí.

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